CREATINA PURA 150G

Creatina Pura, benefícios para a Musculatura e Mulheres na Menopausa:

A creatina, um composto natural encontrado principalmente na carne e no peixe, tem se mostrado um suplemento eficaz para aumentar a performance física e melhorar a saúde muscular.

Benefícios para a musculatura:

 * Aumento da força e potência: A creatina ajuda a aumentar os níveis de fosfocreatina nos músculos, fornecendo energia extra durante atividades intensas.

 * Ganho de massa muscular: Ao melhorar a recuperação muscular e estimular a síntese proteica, a creatina pode contribuir para o crescimento muscular.

 * Melhora da performance: A creatina pode aumentar a capacidade de realizar exercícios de alta intensidade e de curta duração.

Benefícios para mulheres na menopausa:

 * Preservação da massa muscular: A menopausa causa uma perda natural de massa muscular. A creatina pode ajudar a combater esse processo, preservando a força e a função muscular.

 * Melhora da saúde óssea: Estudos sugerem que a creatina pode ter um papel na manutenção da saúde óssea, ajudando a prevenir a osteoporose.

 * Benefícios cognitivos: Alguns estudos indicam que a creatina pode melhorar a função cognitiva, que pode declinar durante a menopausa.

É importante ressaltar que:

 * A creatina não é um esteroide e não causa efeitos colaterais como os esteroides anabolizantes.

 * Os benefícios da creatina podem variar de pessoa para pessoa e podem depender de fatores como idade, sexo, nível de atividade física e genética.

 * É recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente para mulheres na menopausa.

Em resumo, a creatina pode ser um suplemento valioso para mulheres na menopausa que buscam melhorar sua saúde muscular, performance física e qualidade de vida.

Se você tem alguma outra dúvida, fique à vontade para perguntar.

Fontes confiáveis para mais informações:

 * Ocean Drop: https://www.oceandrop.com.br/blog/creatina-para-a-menopausa

 * CNN Brasil: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/creatina-na-menopausa-veja-beneficios-e-como-tomar/

Disclaimer: As informações fornecidas aqui são para fins educacionais e não substituem o aconselhamento do profissional habilitado. 

Composição:

Creatina pura 

Uso Interno 

Contém 150g

Posologia:

Para quem treina:

Tomar 5g antes ou após o treino. 

Para quem não treina:

Tomar 3g só dia em qualquer horário.